आपल्या आहारात पालेभाज्यांपासून ते विविध फळांपर्यंत प्रत्येक पदार्थाचा समावेश असला पाहिजे. मात्र अनेक वेळा लहान मुले किंवा मोठी माणसेदेखील फळं खाण्यास कंटाळा करतात. परंतु, फळं ही शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत. त्यांच्या सेवनामुळे रोग प्रतिकारकशक्ती वाढते. त्यामुळे आपल्या आहारात फळांचा आवर्जुन समावेश करायला हवा. विशेष म्हणजे यात सफरचंद हे अत्यंत गुणकारी फळ असल्याचं म्हटलं जातं. इतकंच नाही तर सफरचंदाचं सालदेखील शरिरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. त्यामुळे सफरचंदाच्या सालीचे उपयोग कोणते ते जाणून घेऊयात.
१. मोतीबिंदूपासून बचाव होण्यासाठी सफरचंद सालांसकट खाण्याने मदत होते. तसेच नियमितपणे सफरचंद खाल्ल्यास मोतीबिंदू होत नाही.
२. सफरचंद हे दातांना किडण्यापासून बचाव करते. याशिवाय गर्भवती महिलांमध्ये रक्तवाढीसाठी सफरचंद उपयुक्त ठरते. त्यामुळे सफरचंदाचा आहारातील समावेश तोही सालांसकट अतिशय महत्त्वाचा असतो.
